新卒薬剤師のGW明け「辞めたい」を乗り越えた話

GW明け、職場に行くのが怖くなっていませんか？

「こんなはずじゃなかった」「もう辞めたい」——正直に言います。私も薬剤師1年目のGW明け、職場に行く足が重くてたまりませんでした。

でも私は1年目では転職しませんでした。「3年は絶対に続ける」と決めていたからです。今思えば、あの踏ん張りは正解でした。この記事では、その経緯と、それでも「もう無理」な人へのアドバイスを本音でお伝えします。

この記事でわかること

• 薬剤師1年目のGW明けが特につらい理由
• 私が「3年計画」で踏みとどまった理由
• それでも転職を考えるなら知っておくべきこと
• 今すぐできる行動

私の1年目：大手調剤チェーンで感じた重圧

私が最初に就職したのは、大手調剤薬局チェーンの大手調剤チェーンです。研修制度はしっかりしていて、就活中は「ここで基礎を身につけよう」と前向きでした。

でも、いざ現場に入ってみると想像とは違いました。処方箋の枚数は多く、先輩たちはいつも忙しそうで声をかけにくい。国家試験では勉強してきたつもりでも、実際の処方を前にすると頭が真っ白になることも多くて。「私、薬剤師に向いていないんじゃないか」と本気で思った時期がありました。

GWが明けたとき、ぽっかり気が抜けたような感覚があって、「あ、続けられないかも」と初めて思ったんです。

GW明けに「もう無理」と感じるのはなぜ？

①国試・就活・社会人の連続疲労

国家試験の勉強でへとへとになり、そのまま就活して、4月から社会人。ゆっくり休む間もなく走り続けてきたわけです。GWでようやく「ふっ」と力が抜けたとき、リバウンドのように気力がゼロになる。これは多くの新卒薬剤師が経験することだと思います。

②「国家資格=プロ」として扱われる重圧

薬剤師は国家資格を持っているからという理由で、入社1年目からある程度プロとして期待されます。でも学校で学んだことと現場はまったく違う。そのギャップに毎日打ちのめされます。

③現実が見えてくるタイミング

4月の緊張感が少し薄れて、職場の人間関係や労働環境のリアルが見えてくるのが、ちょうどGW明けごろです。「思っていたのと違う」と感じる人が増えるのはこのタイミングです。

それでも私が3年間踏みとどまった理由

辞めたい気持ちがありながらも、私が転職しなかったのには理由がありました。それは、就職する前から「3年でここを辞める」と決めていたからです。

大手チェーンに入ったのは、技術と経験を積んで、どこでもやっていける薬剤師になるためでした。辞めることは最初から折り込み済みで、問題は「辞めるタイミングと次のステップ」だったんです。

目的が明確だったからこそ、「今辞めてどうする？」と踏みとどまれました。辛いときも「3年でここで学び切る」という軸があったことで、なんとか乗り越えられたんだと思います。

結果として、3年で大手調剤チェーンを辞め、次のステージへ進みました。あそこで基礎を積んだことが、その後の転職でも大きな自信になっています。

1年目での転職が「あり」なケース・「なし」なケース

転職を真剣に考えてもいいケース

• 心や体に明らかな不調が出ている（眠れない、食べられない、泣いてしまうなど）
• ハラスメントや違法な働かせ方がある
• 求人票と実際の労働条件が大きく異なる

こういった場合は、「3年我慢」よりも自分を守ることを優先してください。石の上にも3年は、心身が健康であることが大前提です。

もう少し踏みとどまってみてもいいケース

• 業務に慣れていないだけで環境自体は悪くない
• 「なんとなく合わない気がする」という漠然とした不安
• GW明けの一時的な疲れや気力低下

この場合は、まず「なぜ辞めたいのか」を言語化してみることをおすすめします。言葉にするだけで、本当の問題が見えてくることがあります。

今すぐできる3つの行動

①「辞めたい理由」を紙に書き出す

頭の中でぐるぐるしている気持ちを、紙に書き出してみてください。「給料が低い」「人間関係がつらい」「仕事内容が合わない」——具体的に書くことで、本当に解決すべき問題が見えてきます。

②信頼できる人に話す

親でも同期でも、誰かに話すだけで気持ちが整理されます。一人で抱え込まないことが大事です。

③転職エージェントに「情報収集」として相談する

「転職する」と決めていなくても、薬剤師専門の転職エージェントに相談するだけで視野が広がります。「他にどんな職場があるか」「今の条件は市場的にどうか」を知るだけでも、判断材料になります。私が転職活動をしたときも、まずエージェントへの相談から始めました。

まとめ：「辞めたい」は弱さじゃない、でも軸を持って

GW明けに「もう無理かも」と感じているあなたへ。その気持ちは弱さでも甘えでもありません。

私自身、1年目は辛かったです。でも「3年でここで学び切る」という目的があったから踏みとどまれました。目的もなく我慢するのは消耗するだけですが、「何のためにここにいるか」が明確なら、辛い時期も意味を持ちます。

もし今の職場にいる理由が見つからないなら、環境を変えることも立派な選択です。薬剤師の資格がある限り、働く場所はいくらでもあります。まずは今の気持ちを整理するところから始めてみてください。

この記事は転職経験をもとにした個人の見解です。転職の判断はご自身の状況に合わせて慎重にご検討ください。